Учимся контролировать лыжи в повороте

Представьте, что прямо под внутренней частью подошвы вашего ботинка лежит монетка. Стоя в позиции широко расставив ноги, попробуйте надавить на воображаемую монетку одной ногой.

Замечаете, как лыжа мягко поворачивается по внутреннему радиусу? Теперь повторите это же упражнение попеременно двумя ногами на мягком снегу, сохраняя широкую стойку. Вы почувствуете, как всего после нескольких попыток ваши лыжи будут медленно изменять направление практически без усилий с вашей стороны. Чтобы добиться стабильности и необходимого контроля, повторяйте как можно чаще это упражнение.

Советовала: Ellen Mathieson-Guay, Tremblant, Que