НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ НАЧИНАЮЩИМ ГОРНОЛЫЖНИКАМ

«Поднимайте вашу внутреннюю лыжу, подобно слаломистам»
До появления лыж новой геометрии активный подъем внутренней лыжи способствовал быстрому хождению. Современные лыжи позволяют входить в поворот с наименьшими усилиями.

«Если вы входите в поворот на одной ноге, это значит, что у вас плохая устойчивость» - замечает Sickels Matlock, член PSIA Альпийской демонстрационной команды и инструктор Crested Butte (а также бывший чемпион U.S. Extreme Skiing Championships). На первый взгляд может показаться, что внутреннюю лыжу проще повернуть, если она находится в воздухе, однако с двумя лыжами на снегу вы будете гораздо более устойчивы. Идея состоит в том, чтобы научиться одновременно поднимать и опускать вашу внутреннюю лыжу. Попробуйте это сделать сначала на очень пологом склоне: стоя на одной лыже, попробуйте поворачивать в разные стороны. Вы поймете, что поворачивать в сторону, когда опорная нога является верхней, сложнее. В итоге вы сможете регулировать усилие на обе лыжи во время поворота. Как только вы справитесь с этим, ваш уровень мастерства сразу заметно повысится.

«Чтобы быть хорошим лыжником, вы должны кататься на лыжах,
держа ноги не очень близко друг к другу»
Для основной техники катания спортивная (более широкая) стойка лучше. Представьте, в какую бы вы стали стойку, готовясь бросить баскетбольный мяч в корзину с расстояния в несколько метров – ноги чуть меньше ширины плеч, колени и лодыжки слегка согнуты. Принятие подобной стойки при катании на лыжах обеспечит вам большую стабильность, а также больше места для маневра при закантовке, чтобы выполнить поворот. Трудно закантовать обе лыжи одновременно, если при этом вы еще и стараетесь удержать равновесие.

Однако считается, что принятие широкой стойки безотносительно ситуации создает статичный баланс, а динамичный баланс, как правило, страдает. Более узкая стойка позволяет вам легче перемещать вес с ноги на ногу, тем самым загружая нужную лыжу при спуске. Harb скорее одобряет своих учеников, которые катаются со «склеенными» ногами, нежели тех, кто катается в стандартной стойке.

«Давай я буду твоим инструктором»
Наш последний совет заключается в том, что обучаться следует у того, кто знает, как это надо делать. Друзья, приятели и возлюбленные обычно заканчивают обучение выяснением отношений. Это общий сценарий для всех.

Почему стоит раскошелиться, чтобы учиться кататься у инструктора, а не у кого-то из ваших близких друзей? Мы не можем дать гарантию, что никто из инструкторов не даст ни одного неправильного совета, но разница в том, что инструктор, у которого вы обучаетесь, умеет оценивать лыжную технику и объяснять, как исправить ошибку в зародыше, не давая ей развиться дальше.

Надо ли использовать правильную технику, пока вы катаетесь, что называется, для себя? Нет, если не хотите поднимать уровень своего технического мастерства. Курс обучения поможет вам развить больший диапазон техники, которая даст возможность уверенно проходить различные ландшафты. Научившись максимально эффективно использовать ваше снаряжение, вы сможете кататься на лыжах эффективнее, не говоря уже о безопасности.
И у вас останется еще много энергии в конце дня для «apres-ski» и вы обязательно поднимете за это бокал пива.

По материалам TRAVEL NEWS